Rückmeldungen für Yoga

Elkes Yoga-Angebot ist für mich ideal – stärkend und nährend in jeder Hinsicht. In den drei-stündigen Sitzungen nimmt sie sich jedes Mal einen anderen Körperschwerpunkt vor – zum Beispiel Schultern und oberer Rücken, oder die großen Gelenke, oder anderes. Das bereitet sie intensiv, sehr fachkundig und sehr liebevoll vor. Jede Sitzung ist anders, immer gibt es neben Vertrautem auch Neues. Manchmal überrascht sie uns in der guten Mischung aus „Arbeit“, Nachspüren und Körperwahrnehmungsübungen auch mit einer besonderen Zugabe – zum Beispiel, indem sie in der Ruhephase ein Stärkungslied für uns singt. Und zur Abrundung genießen wir am Ende immer noch gemeinsam Tee, Obst und Feines, Gesundes zum Knabbern.